Чтобы не изобретать велосипеда выкладываю короткую и понятную статью, скопированную с сайта sandisk.com.
- SATA I (версия 1.x) интерфейс, официально известный как интерфейс SATA Гбит/с, представляет собой первое поколение интерфейсов SATA работающих на 1.5 Гбит/с. Пропускная способность поддерживаемая интерфейсом - до 150МБ/с.
- SATA II (версия 2.x) интерфейс, официально известный как интерфейс SATA 3 Гбит/с, представляет собой второе поколение интерфейсов SATA работающих на 3,0 Гбит/с. Пропускная способность поддерживаемая интерфейсом - до 300МБ/с.
- SATA III (версия 3.x) интерфейс, официально известный как SATA 6 Гбит/с, представляет собой третье поколение интерфейсов SATA работает на 6,0 Гбит/с.Пропускная способность которая поддерживаемая интерфейсом - 600 МБ/с. Данный интерфейс обратно совместим с интерфейсом SATA 3 Гбит/с.
SATA II интерфейс обратно совместим и поддерживается на SATA I портах.
SATA III интерфейс обратно совместим и поддерживается на SATA I и SATA II портах.
Однако максимальная скорость диска будет медленнее из-за скоростных ограничений порта.
Пример: SanDisk Extreme SSD, поддерживает интерфейс SATA 6 Гбит/с и при подключении к портам SATA 6 Гбит/с, может доходить до 550/520MБ/s последовательного чтения и последовательной ставки скорость записи соответственно. Однако, когда диск подключен к порту SATA 3 Гбит/с , она может доходить до 285/275MБ/s последовательного чтения и последовательной записи соответственно.